Бутерброди з авокадо і помідорами
Готуємо бутерброди з авокадо і помідорами, рецепт з фото простий, швидкий і доступний, а смак просто неймовірний, тому, такі бутерброди потрібно точно спробувати. Якщо ви дотримуєтеся ПП, тоді напевно вам знайома система харчування – три основних прийому їжі і два перекуси. Так ось, перекус в першій половині дня можна зробити саме таким, як я вам пропоную.
За основу можна взяти не тільки звичайний батон або багет, але і цільнозерновий хліб, з висівками або будь-який інший, який ви їсте. Тут немає ні вершкового масла, ні майонезу, заміна – сирний сир. Соковитість і поживність додає авокадо і помідори – смак у результаті просто шикарний, спробуйте!
інгредієнти:
- хліб або батон – 2-3 скибочки;
- сирний сир – 2 ст.л .;
- авокадо – 0,5 шт .;
- помідори – 1 шт .;
- сухий часник, сіль і перець – за смаком;
- насіння льону – 1 ч.л.
Як приготувати бутерброди з авокадо і помідорами
Підготувати смачний і свіжий хліб. Нарізати хліб скибочками. Прогріти на плиті сковороду, перекласти скибочки хліба і підсушити їх з обох сторін до рум'яної (без масла).
Приготувати смачний сирний сир, його можна використовувати зі спеціями або чистий – який вам більше подобається. Далі необхідно змастити рум'яні скибочки хліба сирним сиром.
Помідор вимити і просушити, нарізати невеликими шматочками, розкласти поверх бутербродів.
Авокадо вибрати стиглий, розрізати його і з легкістю почистити. Нарізати авокадо невеликими шматочками і розкласти поверх бутербродів.
Готові бутерброди притрусити насінням льону, сіллю, перцем і сухим часником. Ось і все, бутерброди можна подавати до столу.